Contrast Timer

Powszechnie polecany przez fizjoterapeutów, kontrastujący jest proces zanurzania mięśni / stawów w naprzemiennie ciepłej i zimnej wodzie. Ciepła woda powoduje rozszerzanie się mięśni, podczas gdy zimna woda powoduje kurczenie się mięśni, co powoduje "pompowanie", które może usuwać nagromadzone toksyny i produkty przemiany materii.

Contrast Timer jest przeznaczony dla każdego, kto stosuje terapię kontrastową (lub gorącą / zimną terapię immersyjną) dla bólu mięśni lub stawów. Pomiędzy wysyłaniem SMS-ów, graniem w gry i po prostu trzymaniem telefonu lub tabletu przez cały dzień dolegliwości związane z bólem kciuka i nadgarstka są coraz częstsze, nawet wśród zdrowych młodych ludzi. Okazjonalne kontrastowanie może zapewnić prawdziwą ulgę w tych warunkach.

Ta aplikacja wykonuje całą pracę odmierzając czasy ciepłego i zimnego zanurzenia, zachęcając do przełączania kąpieli za pomocą prostych zmian koloru, dźwięku i widocznego minutnika. Po co grzebać przy pomocy timerów, gdy masz mokre ręce? Contrast Timer zajmie się tym za Ciebie.